Gå tilbake
+ porsjoner

Nam Yam - grunnoppskrift for Yam-salater

Grunnoppskrift på thailandsk Nam Yam – dressingen til lune salater med lune proteiner som kylling, svin, biff, fisk, sjømat eller en kombinasjon og med friske grønnsaker som kinesisk stangselleri, tomat, sjalottløk og koriander.
Ingen rangeringer ennå
FORBEREDELSESTID 15 minutter
Total tid 20 minutter
Rett Salat
Kjøkken Thai
Porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 35 kcal

Utstyr

  • 1 kasserolle
  • 1 morter
  • 1 kniv
  • 1 skjærefjøl
  • småskåler
  • 1 bolle

Ingredienser
  

Fra ditt kjøkken:

  • 10 stk korianderstilker

Fra Sabasabai:

  • 2 ss fiskesaus
  • 1 ss palmesukker
  • 3 ss limejuice
  • 1-3 stk thai chili
  • 1 fedd hvitløk

FREMGANGSMÅTE
 

Lag sausen

  • Hakk 10 stk korianderstilker, 1-3 stk thai chili og 1 fedd hvitløk, og støt det til en paste i morteren.
  • Hell i 1 ss palmesukker og knus det godt inn i pasten.
  • Ha i 2 ss fiskesaus og 3 ss limejuice og vend det godt inn til sukkeret er oppløst.
  • Bland sausen med valgt protein og grønnsaker og server straks.

Merknader

Yam er ikke én fast rett, men en metode. Den samme dressingen brukes til ulike proteiner og grønnsaker. Juster alltid syre, salt og sødme etter valgt protein og personlig smak. Server yam med én gang etter blanding for best balanse og tekstur.
Tips: Bruk røde thai chili i sausen til kjøtt, kylling og der kjøtt og sjømat er blandet sammen. I ren sjømat-yam brukes mest grønne chili.
Vil du få smaken riktig med en gang?
Denne oppskriften er bygget  på vår Isaan Smaksbase, som inneholder ingrediensene du trenger for å lage autentiske thailandske retter hjemme.
Se hva Isaan Smaksbase inneholder.

Ernæring

Servering: 1porsjonKalorier: 35kcalKarbohydrater: 8gProtein: 1gFett: 0,04gFlerumettet fett: 0,01gEnumettet fett: 0,01gNatrium: 1449mgKalium: 109mgFiber: 0,2gSukker: 5gVitamin A: 357IUVitamin C: 10mgKalsium: 15mgJern: 0,3mg
Nøkkelord autentisk thaimat, sabasabai, thailandsk salat, thailandsk yam, yam, yam salat, yam talay, yam woon sen
Skriv ut oppskrift
Prøvd denne oppskriften?Vennligst vurder å legge igjen en omtale