Blåskjell med thaibasilikum

Blåskjell med thaibasilikum – Ingredienser
Blåskjell med thaibasilikum – Ingredienser
Blåskjell med thaibasilikum – aromater wokkes
Blåskjell med thaibasilikum – blåskjell wokkes
Blåskjell thaibasilikum – thaibasilikum tilsettes
Blåskjell med thaibasilikum – østerssaus tilsettes
Blåskjell thaibasilikum – blåskjell wokkes

Blåskjell med thaibasilikum

Bygget på vår Wokbase –enkel, rask og full av smak.

Blåskjellene wokkes med hvitløk, ingefær og chili før de vendes i en aromatisk saus med thaibasilikum. Resultatet er en kraftig, salt og lett sødmefull rett med tydelig balanse.

Dette er ekte wokmat – høy varme, korte steg og rene smaker. Blåskjell med thaibasilikum lages på få ingredienser og er klar på noen minutter.

Litt om ingrediensene

Blåskjell

Blåskjell med thaibasilikum – IngredienserBlåskjell er en fantastisk råvare som trenger minimalt med varmebehandling, bare 2-3 minutter.

Ingefær

galangalIngefær brukes relativt sjeldent i thaimat. Når den brukes er det ofte wokretter med kinesisk påvirkning, eller i enkelte sjømatretter for å rense og balansere sjøsmak. Smaksmessig gir ingefær en varm og rund karakter.

Thaichili

thai chiliHvis du håndterer/tåler chili greit, så bruk chiliene som de er. Dersom du synes det blir for sterkt med mengden som er i denne oppskriften, er det bedre å fjerne membraner og frø fra en eller flere chilier, enn å redusere antall chilier. På den måten reduserer du styrken, men beholder det meste av smaken fra chiliene

Østerssaus

østerssausØstersaus kan bli veldig salt dersom den eksponeres for mye varme. Derfor tilsetter man østerssausen helt på slutten når wokblusset slås av.

Thaibasilikum

Thai Sweet basilThaibasilikum (Thai sweet basil) gir en anisaktig smak som passer perfekt i denne retten. Bladene skal ha minimalt med eksponering til varme og has i helt på slutten etter at wokblusset er slått av.

Kvernet sort pepper

Sort pepper, kornSort pepper gir en annen varme enn thaichili og passer veldig godt til blåskjell med thaibasilikum

Olje til wok

Det er viktig å bruke en olje som tåler høy varme, som raps-, solsikke-, eller maisolje. IKKE bruk olivenolje. Den vil svi seg

Du trenger kanskje...?

Varer for denne retten

Fremgangsmåte

Vask og rens blåskjellene

Blåskjell med thaibasilikum – IngredienserBlåskjell som fås kjøpt i nett er som regel veldig rene og trenger stort sett kun en enkel børsting under rennende vann. Fjern «skjegg» og kast skjell som ikke lukker seg når du håndterer dem. Disse skjellene er ikke lenger i live og må ikke spises

Prep chili, hvitløk og ingefær

Blåskjell med thaibasilikum – aromater skal wokesFinhakk med kniv eller knus i morter. Hvis du har en liten food processor eller stavmikser med et lite kammer, vil det også fungere fint for aromatblandingen.

Wok aromatblandingen med sort pepper

Blåskjell med thaibasilikum – aromater wokkesSett woken på middels varme med litt olje og tilsett aromatene og sort pepper. Wok i ca ett minutt eller til du kjenner aromaene fra aromatene

Wok blåskjellene

Blåskjell med thaibasilikum – blåskjell wokkesSett varmen på fullt bluss og tilsett blåskjellene. Rør kontinuerlig til skjellene åpner seg. Dette bør ikke ta mer enn 2-3 minutter.

Tilsett østerssus og thaibasilikum

Blåskjell med thaibasilikum – østerssaus tilsettesSlå av varmen og tilsett østersaus. Vend blåskjellene lett. Tilsett thaibasilikum og vend blåskjellene lett igjen.

Tilsett limesaft

Skvis limesaft jevnt over alle skjellene. Nå er blåskjell med thaibasilikum klar til å serveresBlåskjell thaibasilikum – blåskjell wokkes

Server

Ha blåskjellene straks over i passende store suppetallerkener/boller. Blåskjell med thaibasilikum serveres gjerne med litt ris eller brød ved siden av.

Blåskjell med thai -basilikum

Blåskjell med thaibasilikum

Blåskjell woket med ingefær, hvitløk, chili, østerssaus og thai basilikum
Ingen rangeringer ennå
FORBEREDELSESTID 15 minutter
KOKETID 3 minutter
Rett Hovedrett
Kjøkken Thai
Porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 233 kcal

Utstyr

  • Wok
  • wokspade

Ingredienser
 
 

Fra ditt kjøkken

  • 1 kg blåskjell (renset og vasket)
  • 1 neve thai-basilikum
  • 3-4 cm ingefær (i skiver)

Fra Sabasabai

  • ss østerssaus
  • 1 fedd hvitløk
  • 1-3 stk thaichili
  • jasminris (tilbehør)
  • 1 stk lime (Saften av)

FREMGANGSMÅTE
 

  • Rens og vask 1 kg blåskjell . Fjern blåskjell som er ødelagt, knust eller ikke lukker seg når man trykker på dem.
    Blåskjell med thaibasilikum – ingredienser
  • Finhakk eller knus 1-3 stk thaichili, 1 fedd hvitløk og 3-4 cm ingefær (i skiver) i morter eller foodprocessor.
    Blåskjell med thaibasilikum – aromater skal wokes
  • Varm opp en wokpanne med olje på middels varme. Tilsett aromatblandingen og fres i ett minutt.
    Blåskjell med thaibasilikum – aromater wokkes
  • Skru opp varmen på fullt og hell i blåskjell. Vend det kontinuerlig i woken til blåskjellene åpner seg.
    Blåskjell med thaibasilikum – blåskjell wokkes
  • Når blåskjellene har åpnet seg, ta pannen av varmen og tilsett2½ ss østerssaus mens du vender alt godt.
    Blåskjell med thaibasilikum – østerssaus tilsettes
  • Press saften av 1 stk lime over retten.
    Blåskjell thaibasilikum – blåskjell wokkes
  • Bland tilslutt inn 1 neve thai-basilikum og server straks.
    Blåskjell thaibasilikum – thaibasilikum tilsettes
  • Server med jasminris ved siden av.

Merknader

Vil du få smaken riktig med en gang?
Denne retten er bygget  på vår Wokbase – et fundament av sauser og smaker som brukes på tvers av flere thailandske retter. Utforsk hva Wokbase inneholder.

Ernæring

Servering: 1porsjonKalorier: 233kcalKarbohydrater: 12gProtein: 31gFett: 6gMettet fett: 1gFlerumettet fett: 2gEnumettet fett: 1gKolesterol: 71mgNatrium: 1353mgKalium: 839mgFiber: 0,1gSukker: 0,04gVitamin A: 435IUVitamin C: 21mgKalsium: 76mgJern: 10mg
Nøkkelord Blåskjell, galangal, østerssaus, Thai-basilikum
Skriv ut oppskrift
Prøvd denne oppskriften?Vennligst vurder å legge igjen en omtale

0 kommentarer

Legg igjen en kommentar

E-postadressen din blir ikke publisert. Obligatoriske felt er merket med *.

Recipe Rating




Varer for denne retten