Pad Kaprao Gai – Hakket/Grovmalt kyllingkjøtt med hellig basilikum

Pad Kaprao Gai - ferdig rett
Pad Kaprao Gai - Grønnsakene tilføres woken
Pad Kaprao - Aromater og grønnsaker
Pad Kaprao Gai - kapraobladene blades inn i woken

Pad Kaprao Gai – Sterk, smakfull og fargerik wok med malt kyllingkjøtt og hellig basilikum

Pad kaprao er en av Thailands mest hverdagslige og elskede retter – så vanlig og populær at den ofte omtales som en slags uoffisiell nasjonalrett. Den lages raskt i wok med hakket eller grovmalt kylling, chili, hvitløk, friske grønnsaker og en smaksrik woksaus av fiskesaus, østerssaus, svart soyasaus og litt sukker. Den viktigste ingrediensen er hellig basilikum, bai kaprao, som gir retten den karakteristiske pepperaktige, krydrede aromaen. I Thailand vokser denne urten mange steder nærmest som en vill vekst, og gir en helt annen smak enn thai basilikum som nok er mer kjent i Norge. Tradisjonelt serveres Pad Kaprao Gai med dampet jasminris, sprøstekte egg og en frisk og spicy dipsaus kalt Prik Nam Pla.

Hos Sabasabai kan du lage retten med vår Wokbase eller kjøpe ingrediensene enkeltvis. I oppskriften ser du tydelig hva du trenger, og kan legge det du mangler direkte i handlekurven.

Litt om ingrediensene

Kylling lårfilet

kylling lårfiletKylling lårfilet gir saftigere resultat og mer smak enn kyllingbryst. Derfor brukes det ofte i autentiske versjoner av Pad Kaprao Gai.

Hvitløk

hvitløkHvitløk er en av hovedsmakene i Pad Kaprao Gai og gir retten dybde og  aroma.

Chili

Pad Kaprao - Aromater og grønnsakerThai chili gir den karakteristiske styrken til Pad Kaprao Gai. Mengden justeres etter smak, men denne retten skal du kjenne at du spiser. Vi bruker også mildere chili som kan erstattes med spisspaprika om man ønsker en enda mildere versjon.

Hellig basilikum

Holy basil / Kaprao, Gai lanHellig basilikum er signaturingrediensen i Pad Kaprao Gai. Den har en lett krydret og pepperaktig aroma. Vanlig italiensk basilikum er den beste erstatningen dersom hellig basilikum ikke er tilgjengelig.

Fiskesaus

Squidbrand FiskesausFiskesaus tilfører salt, umami og dybde. Den bør ikke erstattes med vanlig salt dersom målet er autentisk smak.

Østerssaus

østerssausØsterssaus balanserer fiskesausen og gir retten mer fylde, sødme og umami.

Soyasaus

soyasausSoyasaus tilfører salt, umami og balanse til retten. I thailandsk mat brukes ofte mushroom soy sauce som gir en mildere og rundere smak enn mange kinesiske soyasauser. Soyasausen skal støtte smaken av fiskesausen, ikke dominere den.

Sukker

Akkurat da vi laget denne retten brukte vi vanlig vanlig hvitt sukker, selv om det står palmesukker lenger nede i selve oppskriften. Mengden er liten og sukkerets rolle er kun en liten avrunding av smaken, så palmesukker, hvitt sukker eller brunt sukker; alle fungerer bra her.

Lange grønne bønner

Yardlongbønner (Long beans)Lange grønne bønner gir fin farge, crunch og tekstur til retten. De kan erstattes med aspargesbønner eller brekkbønner.

Paprika

Pad Kaprao - Aromater og grønnsakerVi bruker spisspaprika i denne retten. Den gir fin farge og tekstur. Vi vil ikke anbefale å bruke vanlig paprika da den har tykkere kjøtt og inneholder mer vann.

Rødløk

løkI denne retten har vi benyttet rødløk. Rødløk kan erstattes med vanlig kepaløk eller sjalottløk.

Du trenger kanskje...?

Varer for denne retten

Fremgangsmåte

Bland woksausen

Pad Kaprao Moo - ingredienser til woksausenBland sammen fiskesaus, østerssaus, soyasaus, mørk soyasaus, vann og sukker til sukkeret er oppløst.

Bruk morter

Chili og hvitløk i morterKnus thai-chili etter ønsket styrke, til paste i morter. Del hvitløk i to (dersom hvitløken har en grønn spire, er det best å fjerne den) og rød mild chili i biter, og knus de grovt sammen med chilipasten i morteren.

Prepp grønnsakene

Pad Kaprao Gai -IngredienserKutt lange grønne bønner, paprika og løk i små biter og sett til side i hver sin skål.

Mal kyllingkjøttet

Pad Kaprao Gai - kyllinglår grovmalesMal eller hakk kylling lårfilet grovt. Vi bruker de største hullene på vår kvern.

Start med kyllingen

Pad Kaprao Gai -Kyllingkjøttdeig stekes i wok på høy varmeSett woken på høy varme og tilsett litt nøytral olje. Ha kyllingen i woken og stek til gylden. La den ligge i ro til den har fått fin farge og karamellisering før den snus og wokes videre.

Ta ut kyllingen

Pad Kaprao Gai -Kyllingkjøttdeig wokkes på høy varmeNår kyllingen er nesten ferdig stekt, ta den ut og sett til side i en skål. Slå av varmen.

Tilsett chili og hvitløksblandingen

Pad Kaprao Gai - Aromatene tilføres wokenNår temperaturen i woken har roet seg litt, tilsettes chili og hvitløksblandingen. Stek blandingen i 1-2 minutter på medium lav varme til hvitløksbitene begynner å bli gyldne. Pass på at de ikke blir brent.

Tilsett løk

Pad Kaprao Gai - Løken wokkes med aromateneTilsett løken og stek i ett minutt til.

 

Tilsett paprika og bønnene

Pad Kaprao Gai - Grønnsakene tilføres wokenSkru opp varmen, tilsett paprikabitene og bønnebitene og wok det lett sammen med resten.

 

Kyllingen tilbake og woksausen tilsettes

Pad Kaprao Gai - Sausen i wokenLegg kyllingen tilbake, tilsett sausblandingen og bland alt godt til kyllingen er gjennomstekt og det det er lite flytende saus igjen. Det er her det er fint at det er kjøtt fra kyllinglår som brukes. Det tåler varmen godt.

 

Avslutt med basilikum

Pad Kaprao Gai - kapraobladene tilføres wokenSlå av varmen, vend inn hellig basilikum til den faller fint sammen på ettervarmen.

Server Pad Kaprao Gai

Server Pad kaprao Gai med dampet jasminris, sprøstekt egg og dipsausen prik nam pla.

Pad Kaprao Gai - ferdig rett

Pad kaprao gai - ferdig rett

Pad Kaprao Gai – Hakket/Grovmalt kyllingkjøtt med hellig basilikum

Pad Kaprao Gai – Malt kyllingkjøtt med hellig basilikum. Pad (wok) Kaprao (hellig basilikum) regnes blant Thailands mest ikoniske wokretter og kommer i mange varianter. Felles for dem alle er wok på høy varme, chili, hvitløk og hellig basilikum og en deilig woksaus som blir absorbert av kjøttet. Retten serveres tradisjonelt med stekt egg (Kai dao), chili-dipsaus (Prik Nam Pla) og dampet jasminris.
Ingen rangeringer ennå
FORBEREDELSESTID 20 minutter
KOKETID 10 minutter
Total tid 30 minutter
Rett Main Course
Kjøkken Thai
Porsjoner 2 personer
Kalorier 297 kcal

Utstyr

  • Wok
  • wokspade
  • morter

Ingredienser
 
 

Fra ditt kjøkken:

  • 300 g kylling lårfilet uten skinn og ben
  • ½ stk rød spisspaprika i små biter
  • 1 stk rød mild chili i biter
  • ½ stk løk i små biter
  • 1 neve hellig basilikum (eventuelt vanlig basilikum)
  • 1 ss nøytral olje etter hehov
  • 2 ss vann

Fra Sabasabai:

  • 1 ts fiskesaus
  • 2 ts fiskesaus
  • 1 ss østersaus
  • 1 ss soyasaus
  • 1-3 stk thai-chili etter styrke
  • 4-5 fedd hvitløk
  • kokt jasminris
  • ts palmesukker
  • ½ ts mørk soyasaus (valgfritt)
  • 250 ml lange grønne bønner i små biter

FREMGANGSMÅTE
 

  • Mal 300 g kylling lårfilet grovt på kjøttkvern
    Pad kaprao gai - kyllinglår grovmales

Bland sammen alle ingrediensene til sausen:

  • 2 ts fiskesaus
  • 1 ss østersaus
  • 1 ss soyasaus
  • ½ ts mørk soyasaus
  • 2 ss vann
  • 1½ ts palmesukker
  • I en morter knus 1-3 stk thai-chili etter ønsket styrke, til paste. Del 4-5 fedd hvitløk i to og 1 stk rød mild chili i biter og knus dem grovt sammen med chilipasten i morteren.
    Knusing av hvitløk og chili i morter
  • Del ½ stk rød spisspaprika, 250 ml lange grønne bønner og ½ stk løk i små biter og sett til side i hver sin skål.
    Pad kaprao gai -ingredienser
  • Vask 1 neve hellig basilikumtørk dem godt, plukk av bladene og sett til side
  • Sett woken på høy varme og tilsett 1 ss nøytral olje.
  • Ha i kyllingen og stek til gylden. Ta ut og sett til side i en skål. Slå av varmen.
    Pad kaprao gai -kyllingkjøttdeig wokkes på høy varme
  • Tilsett chili og hvitløkblandingen fra morteren og stek det i 1-2 minutter på medium lav varme. Tilsett ½ stk løk og stek i ett minutt til.
    Pad kaprao gai - aromatene tilføres woken
  • Skru opp varmen, tilsett paprikabitene og bønnebitene og wok det lett, legg kyllingen tilbake, tilsett sausblandingen og bland alt godt til kyllingen er gjennomstekt.
    Pad kaprao gai - grønnsakene tilføres woken
  • Slå av varmen, vend inn hellig basilikum og server.
    Pad kaprao gai - kapraobladene tilføres woken
  • Hellig basilikum kan erstattes med vanlig fersk basilikum.

Merknader

Pad Kaprao Gai – Malt kyllingkjøtt med hellig basilikum

Server retten med kokt jasminris, Kai Dao (fritert egg) og  Prik Nam Pla.(dipsaus)
Oppskriften er bygget  på vår Wokbase, som inneholder ingrediensene du trenger for å lage autentiske thailandske wokretter hjemme.
Pad kaprao gai - ferdig rett

Ernæring

Servering: 1personKalorier: 297kcalKarbohydrater: 11gProtein: 32gFett: 14gMettet fett: 2gFlerumettet fett: 4gEnumettet fett: 6gTransfett: 0,1gKolesterol: 143mgNatrium: 1646mgKalium: 546mgFiber: 0,2gSukker: 4gVitamin A: 493IUVitamin C: 11mgKalsium: 51mgJern: 2mg
Nøkkelord autentisk thaimat, berømt, hellig basilikum, kylling, pad kaprao, sabasabai, speilegg, wok
Skriv ut oppskrift
Prøvd denne oppskriften?Vennligst vurder å legge igjen en omtale

0 kommentarer

Legg igjen en kommentar

E-postadressen din blir ikke publisert. Obligatoriske felt er merket med *.

Recipe Rating




Varer for denne retten