Andebryst med kokosris

andebryst med kokosris på fat
ingredienser til kokosris
ingredienser til kokosris
andebryst med kokosris og agurksalat

Andebryst med kokosris – perfekt selskapsmat

Saftig andebryst med sprøtt, gyllent skinn og kokosris som dufter av pandan – dette er mat å invitere gjester på. Andebrystets salte og sødmefylte marinade passer nydelig til den milde risen, gjerne med en frisk og spicy salat ved siden av.

Andebryst med kokosris er vår egen kombinasjon, inspirert av thailandske smaker og råvarer. Sjekk ut våre forslag til tilbehør: agurksalat, Som Tam Thai eller Morning Glory.

Litt om ingrediensene

Andebryst

andebrystTil andebryst med kokosris bør du velge andebryst med helt skinn og et jevnt fettlag. Skjær rutemønster i skinnet og fettet, men pass på at du ikke skjærer i kjøttet. Bruk en sylskarp kniv med et tynt blad. Andebrystet skal legges med skinnsiden ned i en tørr, kald panne, uten olje. Da får fettet tid til å smelte ut samtidig som skinnet blir sprøtt. Fjern overflødig marinade fra skinnet før steking, siden palmesukker og soyasaus lett kan svi seg.

 

Jasminris

jasminrisBruk jasminris av god kvalitet og skyll den flere ganger til vannet er nesten klart. Kokosmelk og palmesukker gjør at risen lettere kan feste seg og svi seg. Bruk derfor svak varme, tett lokk og unngå å røre eller løfte på lokket mens risen trekker.

Pandanblad

pandanbladPandanbladet gir risen en mild, aromatisk duft. Skyll bladet godt, brett det og knyt det, før det legges i risen. Pandan har ingen direkte erstatning, men kan utelates dersom du ikke får tak i det. Resten av bladene kan tørkes godt, knytes og legges i en tett frysepose og fryses for senere bruk.

Du trenger kanskje...?

Fremgangsmåte

Klargjør andebrystet

andebrystSkjær et rutemønster i andebrystet ved å bruke en svært skarp kniv med tynt blad, uten å skjære ned i kjøttet. Rutingen gjør at fettet smelter jevnere ut og gir sprøere skinn. Legg brystet i marinaden og mariner i minst 30 minutter. Gjerne lenger.

Stek andebrystet

andebryst med sprøtt skinnTa andebrystet ut av marinaden og tørk det godt. Legg det med skinnsiden ned i en kald, tørr panne. Sett den på middels varme og stek i 5-7 minutter, til fettet har smeltet ut og skinnet er gyllent og sprøtt. Snu brystet og stek det videre i 2-3 minutter på kjøttsiden. Stek det ferdig i stekeovnen på 125 grader i ca. 10-15 minutter, til det har en kjernetemperatur på 56-58 grader.

 

Kok kokosrisen

ingredienser til kokosrisKok opp vann med palmesukker og salt og rør til alt er oppløst. Tilsett kokosmelken rør godt og la blandingen koke opp. Tilsett risen og rør den godt inn i væsken. Når det koker opp igjen, legg på lokket, senk varmen og la risen småkoke i 7 minutter. Slå av varmen og la risen stå i 15 minutter uten å løfte på lokket.

La andebrystet hvile

La andebrystet hvile i 8-10 minutter før det skjæres i tynne skiver.andebryst i skiver

Server andebryst med kokosris

Anrett den ferdige kokosrisen på et avlangt serveringsfat og legg andebrystet over. Server gjerne andebryst med kokosris sammen med en frisk agurksalat eller Som Tam.

andebryst med kokosris og agurksalat

Andebryst med kokosris på fat

Andebryst med kokosris

Marinert andebryst med sprøtt skinn, servert med aromatisk kokosris.
Ingen rangeringer ennå
FORBEREDELSESTID 10 minutter
KOKETID 30 minutter
marinering 30 minutter
Total tid 1 time 10 minutter
Rett Hovedrett
Kjøkken Thai
Porsjoner 2 personer
Kalorier 680 kcal

Utstyr

  • 1 Stekepanne
  • 1 stekeovn
  • 1 steketermometer
  • 1 måleskje
  • 1 kniv sylskarp

Ingredienser
  

Fra eget kjøkken

  • 1 stk andebryst
  • 1/2 ts salt marinaden
  • 1 ts salt risen
  • 180 ml vann
  • 1 stk pandanblad valgfritt

Fra Sabasabai

  • 1/2 ts fiskesaus
  • 1 ts soyasaus
  • 1/2 ts hvit pepper
  • 1/2 ts palmesukker marinaden
  • 1½ ss palmesukker risen
  • 240 ml jasminris
  • 120 ml kokosmelk

FREMGANGSMÅTE
 

Mariner Andebryst:

  • Renskjær eventuelt overflødig fett fra andebrystet
  • Skjær snitt i skinnet i et rutemønster, men ikke kutt ned i kjøttet
    Andebryst
  • Gni inn 1/2 ts salt, 1/2 ts hvit pepper, 1/2 ts palmesukker, 1/2 ts fiskesaus og 1 ts soyasaus. La det marinere i minst 30 minutter eller opptil 4 timer i kjøleskap for mer smak

Lag kokosris

  • Vask og rens 240 ml jasminris godt til vannet renner klart.
    Ingredienser til kokosris
  • Bland sammen 180 ml vann, 1 ts salt og 1½ ss palmesukker og varm opp til sukker og salt har løst seg opp. Tilsett 120 ml kokosmelk, 1 stk pandanblad og bland godt
    Kokosris blandes med vann og kokosmelk
  • Bland inn 240 ml jasminris og bland det godt med væsken. Kok opp, demp varmen og la det trekke på svak varme i 7 minutter, Slå av og la stå med lokk på i ca, 15 minutter.
    Jasminris blandes med kokosmelkblanding

Stek andebrystene:

  • Legg 1 stk andebryst med skinnsiden ned i en kald panne uten olje
    Andebryst stekes med skinnsiden ned
  • Skru varmen til middels og la fettet smelte sakte ut i 5-7 minutter, til fettet har smeltet ut og skinnet blir sprøtt og gyllent.
    Andebryst vendes i panne
  • Snu brystet og stek videre på middels varme i 2-3 minutter.
    Andebryst stekes med skinnsiden opp
  • Sett brystet i en forvarmet ovn på 125°C over og undervarme. (56-58°C kjernetemperatur).
    Andebryst kokosris 24 - fotografi
  • Ta ut og la hvile i 8-10 minutter før du skjærer i tynne skiver.
    Andebryst i skiver

Anrett og server

  • Ha kokosrisen på et avlangt serveringsfat og anrett skivene med andebryst på toppen. Server
    Andebryst med kokosris og agurksalat

Merknader

Andebryst med kokosris – perfekt selskapsmat

Andebryst med kokosris kan serveres sammen med som tam thai eller morning glory.
Andebryst med kokosris og agurksalat

Ernæring

Servering: 1personKalorier: 680kcalKarbohydrater: 87gProtein: 38gFett: 19gMettet fett: 13gFlerumettet fett: 1gEnumettet fett: 3gKolesterol: 116mgNatrium: 2182mgKalium: 648mgFiber: 2gSukker: 7gVitamin A: 80IUVitamin C: 10mgKalsium: 49mgJern: 10mg
Nøkkelord andebryst, jasminris, kokosmelk, kokosris, pandanblad, selskapsmat, thai hovedrett, thailandsk andebryst
Skriv ut oppskrift Pin Oppskrift
Prøvd denne oppskriften?Fortell oss hvordan den var!

Få nytt fra Sabasabai

Hva vil du ha beskjed om? Velg én eller flere.

Vi bruker e-postadressen din til å sende deg det du har valgt. Du kan når som helst endre valgene dine eller melde deg av. Les personvernerklæringen

Vil du få beskjed når vi publiserer nye oppskrifter? Meld meg på.

0 kommentarer

Legg igjen en kommentar

E-postadressen din blir ikke publisert. Obligatoriske felt er merket med *.

Recipe Rating