Tom kha gai – Kyllingsuppe med kokosmelk

tom kha kit: Tom Kha Gai - Ferdig rett
tom kha gai
tom kha gai
Tom Kha Gai
tom kha gai
tom kha gai
tom kha gai

Tom Kha Gai er en kremet thaisuppe med kokosmelk, kylling og friske aromater som galangal, sitrongress og limeblader. Suppen klarer på en fantastisk måte å balansere sødmen fra kokosmelk, syren fra lime og varmen fra chili og gir magi i hver skje. 

Dette er en av de mest kjente og populære thaisuppene internasjonalt og du lager den enkelt med vårt Tom Kha Kit – med alt du trenger for å lykkes hjemme.

Litt om ingrediensene

Kylling lårfilet

Tom Kha Gai blir aller best med lårfilet av kylling (uten ben og skinn). Den tåler varmebehandling godt og tilfører mer smak til suppen.

Dersom du benytter kyllingbryst, må rekkefølgen på stegene endres, slik at kyllingkjøttet tilføres suppen helt på slutten av kokeprosessen.

Kyllingkraft

Hjemmelaget kyllingkraft er aller best. Har du ikke tid til å lage denne så er det bedre å bare bruke vann fordi alle vestlige fonder og buljonger er både for salte og har feil smaksprofil.

Kokosmelk

kokosmelkVi anbefaler å bruke kokosmelk fra kartong. Den er behandlet mye penere enn kokosmelk fra hermetikkboks og har mye bedre smak.

Galangal

galangalDen viktigste smaksgiveren, som tilfører en pepperaktig friskhet. Skjær galangalroten i tynne skiver. I denne oppskriften kan man ikke bytte galangal med ingefær. Selv om de utseendemessig kan likne på hverandre, så gir de helt forskjellig smak. Suppen kan nok bli god med ingefær også, men da er det ikke Tom Kha gai. Galangalen skal kun tilføre smak, og ikke spises

Makrut limeblader

makrut-limebladerLimebladene gir suppen en frisk og sitrusaktig duft som er typisk for thailandsk mat. De skal heller ikke spises, men trekke i suppen og slippe smaken sin ut i kraften. Fjern stilken i midten, riv bladene lett og skvis/krøll dem før du legger dem i, så frigjøres aromaen bedre.

Sitrongress

sitrongressSitrongresset tilfører suppen en frisk sitrusaroma og -smak, Man fjerner de to ytterste bladene, støter den nederste delen med baksiden av en kniv eller liknende – også for å frigi aroma – og deler hele sitrongresset i 3-4 cm biter.. Som med galangalen og limebladene, er heller ikke sitrongresset ment for å spises.

Rød Thai chili

thai chiliBehold de thailandske chiliene hele, men kutt av enden med stilkene. Chiliene brukes mest for å tilføre aroma og smak, ikke for å gjøre suppen sterk. Ønsker du en mildere variant, kan du ta ut frø og hinner fra én eller flere av dem. Ønsker du den sterkere, støt chiliene litt før du har dem i suppen.

Fiskesaus

squid brand fiskesausFiskesausen gir suppen dybde og umami, og binder de friske og syrlige smakene sammen. Den skal ikke dominere, men løfte alle de andre ingrediensene.

Palmesukker

palmesukkerPalmesukkeret avrunder smaken og gir en naturlig,  sødme. Det skal ikke gjøre suppen søt, men fremheve de andre smakene og gi balanse mellom salt, surt og sterkt.

Sopp

østerssoppI Thailand brukes tradisjonelt stråsjampinjong, men fersk østerssopp gir et utmerket resultat og har en fin, delikat tekstur. Får du ikke tak i østerssopp, fungerer sjampinjong også godt og trekker til seg smakene fra suppen.

limejuice

LimeLimejuicen tilsettes helt til slutt, når varmen er slått av, for å bevare friskheten. Den gir suppen den syrlige balansen som kjennetegner Tom Kha Gai. Smak deg fram – syrligheten skal være tydelig, men ikke overdøve de andre smakene.

Fremgangsmåte

Klargjør kylling

Del opp kyllinglårene i biter på 2-3 cm

Kok kraft og tilsett kylling

La det trekke forsiktig i 15-20 minutter eller til kyllingen er passe mør. Unngå kraftig koking det gjør kjøttet tørrere.

Tilsett kokosmelk og aromater

Tilsett kokosmelk, galangal, sitrongress, limeblader og chili samt halvparten av fiskesausen og sukker.

La det trekke i ca. 5 minutter slik at smakene bygges gradvis.

Tilsett sopp

La suppen trekke videre i 1-2 minutter til soppen er myk og har tatt til seg smak.

Smak til

Smak og juster med mer fiskesaus ved behov. Balansen skal være salt, syrlig og lett søt.

Tilsett lime

Slå av varmen og tilsett mesteparten av limejuicen. Smak til og juster syrligheten forsiktig.

Server

Topp med vårløk og/eller koriander. Server Tom Kha Gai med nykokt jasminris.

Tom kha kit: tom kha gai - ferdig rett

Tom Kha Gai – Thai kokosmelk- og kyllingsuppe

Den ene av de to mest berømte suppene fra Thailand, å koke (Tom) med galangal (kha) og kylling (Gai)
Ingen rangeringer ennå
FORBEREDELSESTID 15 minutter
KOKETID 25 minutter
Rett Hovedrett, Suppe
Kjøkken Thai
Porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 413 kcal

Utstyr

  • Kjele

Ingredienser
  

Fra Tom Kha Kit

  • 1,5 ss fiskesaus
  • 250 ml kokosmelk
  • ½ ts finhakket palmesukker eller vanlig sukker
  • 3 stk makrut limeblader
  • 1,5 ss lime juice
  • 1-2 stk Thai chili
  • 6 stk tynne skiver galangal
  • 1 stk sitrongress

Suppler med

(fra Sabasabai)

  • jasminris

Handle lokalt

(protein, grønnsaker og ingredienser fra eget kjøkken)

  • 300 g Kyllinglår Benfri og skinnfri
  • 75 g østerssopp eller sjampignon
  • hakket koriander og/eller vårløk til pynt
  • 300 ml Kyllingkraft

FREMGANGSMÅTE
 

Prepping

  • Del 300 g Kyllinglår i 2-3 cm biter
  • Klargjør aromatene: Kutt enden av 1-2 stk Thai chili, støt og del 1 stk sitrongress, fjern stilk og riv 3 stk makrut limeblader, 6 stk tynne skiver galangal. Sett alt klart i en skål.
  • Klargjør ½ ts finhakket palmesukker, mål opp 1,5 ss fiskesaus, skvis 1,5 ss lime juice og fordel i skåler.
  • Klargjør 75 g østerssopp
  • Klargjør hakket koriander og/eller vårløk, 250 ml kokosmelk og mål opp 300 ml Kyllingkraft.
  • Klargjør og start jasminris dersom du skal servere dette til suppen

Slik gjør du:

  • Kok opp 300 ml Kyllingkraft og tilsett 300 g Kyllinglår i biter. La det småkoke i 15-20 minutter til kyllingen er mør
    Tom kha gai 06 - fotografi
  • Ha i 250 ml kokosmelk, 1 stk sitrongress, 6 stk tynne skiver galangal, 3 stk makrut limeblader, 1-2 stk Thai chili, omtrent halvparten av 1,5 ss fiskesaus og ½ ts finhakket palmesukker. La det putre i 5 minutter
    Tom kha gai 09 - fotografi
  • Ha i 75 g østerssopp og la det koke så vidt opp. Småkok i et par minutter til soppen er gjennomkokt.
    Tom kha gai 12 - fotografi
  • Smak og tilsett litt mer fiskesaus etter behov.
  • Slå av varmen og tilsett 1,5 ss lime juice. Smak og tilsett litt mer lime juice etter behov.
  • Pynt med vårløk og/eller koriander. Server med kokt jasminris.

Merknader

Sitrongress-, galangal- og makrut-limebladene er kun ment for infusjon og ikke ment for å spises. Fjern dem før servering, eller informer gjestene.
Benyttes kyllingbryst må dette tilsettes helt mot slutten for å unngå at det blir tørt. 
Denne oppskriften er bygget  på vårt Tom Kha Kit – et fundament av aromatiske ingredienser som brukes i klassiske thailandske supper, og kokosbaserte retter.

Ernæring

Kalorier: 413kcalKarbohydrater: 12gProtein: 31gFett: 28gMettet fett: 20gFlerumettet fett: 2gEnumettet fett: 3gTransfett: 0,03gKolesterol: 123mgNatrium: 352mgKalium: 838mgFiber: 3gSukker: 6gVitamin A: 58IUVitamin C: 4mgKalsium: 31mgJern: 3mg
Nøkkelord berømt, galangal, kokosnøttmelk, kyllingsuppe
Skriv ut oppskrift
Prøvd denne oppskriften?Vennligst vurder å legge igjen en omtale

0 kommentarer

Legg igjen en kommentar

E-postadressen din blir ikke publisert. Obligatoriske felt er merket med *.

Recipe Rating